Więcej lat to więcej życia

Taniec dla starszego pokolenia - Więcej lat to więcej życia!

środy godzina 11.00

KMO sala kameralna (211)

Kiedy osoby starsze chcą poćwiczyć i nawiązać kontakty towarzyskie, seniorskie klasy taneczne mogą zaspokoić oba te pragnienia. Taniec ma pozytywny wpływ na zdrowie, dobre samopoczucie, funkcjonowanie poznawcze i objętość mózgu u osób starszych. Rytm, ćwiczenia i ruch osadzone w obrazach motorycznych, z zewnętrznym skupieniem uwagi, są w stanie uwolnić tancerza ze starzejącego się ciała i przywrócić mobilność, zwinność, witalność, elastyczność, koncentrację i motywację. Zajęcia dla starszych tańca są organizowane specjalnie dla osób dorosłych o różnych zdolnościach fizycznych. Utalentowani instruktorzy dbają o to, aby każdy był zaangażowany i działał najlepiej jak potrafił. Zajęcia taneczne są nie tylko dobrym ćwiczeniem dla starzejących się dorosłych, ale także zapewniają doskonałą interakcję społeczną z innymi.

Prowadzenie: Karolina Januszek